반응형 간헐적단식주의사항1 간헐적 단식하면 안되는 사람은? 간헐적 단식, 모두에게 좋은 건 아니다! 하면 안 되는 사람 유형 총정리 간헐적 단식, 누구나 따라 하면 건강해질까요? 요즘 유행처럼 번지고 있는 식단 방식이지만, 모든 사람에게 적합한 것은 아닙니다. 오히려 간헐적 단식을 잘못 시작하면 건강을 해치거나 오히려 체중이 증가할 수도 있습니다. 특히 성장기 청소년, 특정 질환자, 임산부처럼 체내 균형이 중요한 사람들에게는 간헐적 단식이 독이 될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 이번 포스팅에서는 간헐적 단식을 피해야 하는 사람들의 유형과 그 이유를 상세히 알아봅니다. 간헐적 단식에 관심 있는 분이라면, 시작하기 전에 꼭 확인해 보세요!🧷 세 줄 요약✔️ 간헐적 단식은 모든 사람에게 적합하지 않으며, 특정 건강 상태나 연령대에서는 위험할 수 있습니다.✔️ .. 2025. 8. 6. 이전 1 다음 반응형
